Для лечения используются плоды, листья и цветы боярышника.

Приятные запахи эфирных масел вызывают положительные эмоции, повышают иммунитет, улучшают циркуляцию крови, выводят продукты метаболизма, снимают стресс.

Афродизиаки - это ароматические вещества, способные привлечь внимание людей противоположного пола. Имеются в цветочных запахах: герань, иланг-иланг, тубероза, нероли, роза, жасмин.

Эфирные масла- это душистые вещества, влияющие положительно на энергетику человека. Апельсиновое и лимонное масло нормализует психическое состояние души, действуя через обоняние и кожу при массаже. Применяется наружно.

Как правильно дышать во время тренировок? Дыхание – природный процесс, мы даже не замечаем, как дышим. Но как только нам ограничивают доступ к кислороду,– и жизнь замедляется. Очень важным является дыхание и во время занятий спортом: поскольку если вы сможете совладать своим дыханием, значительно уменьшится нагрузка на дыхательную и сердечно-сосудистую системы и тренировочный процесс станет намного более эффективным.

Дыхание — наиболее важная из функций человеческого организма. Без дыхания невозможна жизнь. С помощью дыхания тело снабжается кислородом и другими газами, необходимыми для постоянной работы головного мозга. Но то, как мы дышим, — самый грубый способ использования воздуха.

Первобытному человеку не было необходимости учиться каким-либо упражнениям. Его простой образ жизни и борьба за существование на свежем воздухе : охота, рыбная ловля, стрельба из лука, беганье, лазание по деревьям, метание копий, камней, плавание – были гораздо лучшими упражнениями для тела, чем современные виды спорта, и для него наиболее совершенные движения с максимальным сосредоточением внимания. Первобытный человек должен был иметь универсальный опыт, ибо ему самому нужно было удовлетворять свои потребности, полагаясь лишь на свои силы.